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 いわし水煮缶で簡単いわし餃子 by まこりんとペン子 Nadia ナディア1： フライパンにいわしの缶詰などを入れ、炒める フライパンに、いわしの缶詰を汁ごと入れる。 オリーブオイルとたっぷりの黒こしょうを入れて強火にかけ、沸騰したら中火に。 いわしを崩しながら、全体をオイルと一体化させるように軽くフライパンをゆすりながら炒める。 2： 醤油を入れ、煮詰まってきたらパスタのゆで汁を加える 汁が減ってきたら醤油缶タス方程式「いわし缶＋キャベツ＋みそ」で冷蔵庫のこりもの野菜と炒めるだけで本格お料理に早変わり。 野菜増量レシピ。 とろイワシ缶は炒め物とも相性がよく、砂糖不使用の水煮はアレンジ自由なので、いろいろな野菜炒めに活用できます。 材料 イワシ水煮缶アレンジ Kodomomirai いわし 水煮缶 レシピ 人気